Workshop i Feminineyoga Intro 15 november

Velkommen til vår workshop om feminine yoga, en tre timers intensiv opplevelse designet for å dykke dypt inn i den feminine energien og skape indre balanse og styrke.

🌸 Program:

Del 1: Introduksjon til Feminine Yoga (30 min)

• Velkomsthilsen og introduksjon til dagens workshop
• En kort forklaring av hva feminine yoga er og hvordan det kan berike ditt liv
• Forståelse av de grunnleggende prinsippene og filosofien bak feminine yoga

Del 2: Feminine Yogaøkter (90 min)

• En serie meditative praksiser designet for å utforske ulike aspekter av feminin energi
• Myke bevegelser, dype pusteteknikker og avslappende meditasjon for å koble deg til din indre femininitet
• Utforskning av kroppens naturlige rytmer og dyp forbindelse til ditt indre selv

Pause (15 min)

• Kort pause for å hvile og fordøye opplevelsene så langt

Del 3: Pusteøvelser og Meditasjon (45 min)

• Læring av ulike pusteteknikker for å styrke din forbindelse til din feminine kraft
• Guidet meditasjon for å hjelpe deg med å finne indre ro og balanse
• Utforskning av ditt indre landskap og forbindelse til den feminine energien

Del 4: Gruppediskusjon og Deling (30 min)

• Mulighet for å dele erfaringer og refleksjoner fra dagens praksis
• Gruppediskusjon om hvordan du kan integrere feminine yogaøvelser i ditt daglige liv
• Avsluttende tanker og takknemlighet for deltakelsen

📅 Dato og tidspunkt 15 november klokken 18.00 til 21.00 

📍 Sted: Kaigata 3-5 8 etg. , Tromsø

💖 Påmelding: Bruk linken 

Bli med oss på denne tre timers reisen mot dypere forbindelse, indre balanse og transformasjon gjennom feminine yoga! Vi ser frem til å ønske deg velkommen og dele denne inspirerende opplevelsen med deg.

Kan bli litt forandring i rekkefølgen av programmet. 

Alt godt!

 Heidi Marja Norman