Feminineyogakurs helg den 16 og 17 november i Tromsø

🌸 Feminine Yoga Workshop: Oppdag Din Indre Kraft og Balanse i Tromsø 16 november og 17 november 🌸

Bli med oss på en unik og berikende reise inn i den feminine energien gjennom vår to-dagers Feminine Yoga Workshop!

Dato: 16 og 17 november Tid: Kl. 10:00 - 16:00 hver dag Sted: Inspire Kaigata 3 til 5, 9008 Tromsø

✨ Hva er Feminine Yoga? Feminine Yoga er en dyptgående praksis designet spesielt for kvinner, med fokus på å koble seg til den indre femininiteten, gjenopprette indre balanse og finne styrke og kraft i hverdagen. Gjennom myke yogabevegelser, pusteteknikker, meditasjon og fordypende øvelser, vil du lære å hente frem din indre kraft og finne indre ro og harmoni.

🌺 Hvorfor Delta?

Utforsk den feminine energien og dens betydning i dagens samfunn
Lær praktiske verktøy og teknikker for å styrke din indre femininitet
Opplev dyp avslapning og indre ro gjennom guidede meditasjoner og pusteteknikker
Få verdifull innsikt og inspirasjon for å skape balanse og harmoni i ditt liv

🧘 Hva du vil Oppleve:

Myke yogabevegelser for å åpne opp kroppen og skape flyt
Guidede meditasjoner for å styrke forbindelsen til din indre femininitet
Pusteteknikker for å frigjøre blokkert energi og skape indre ro og balanse
Utforskning av den feminine energien og dens kraft i ditt daglige liv

💖 Hvem Kan Delta? Alle kvinner, uavhengig av alder, erfaring eller fysisk form, er velkomne til å delta. Ingen tidligere erfaring med yoga er nødvendig.

⛔ Dette Eventet er Ikke Egnet for: Dette eventet er ikke egnet for deltakere som forstyrrer andre under øktene. Vi ber om at alle deltakere er åpne for å kontakte kropp, sinn og sjel gjennom øvelsene og respekterer andres behov for ro og fokus.

Dag 1: Lørdag den 16 november

Kl. 10:00 - 11:30: Introduksjon til Feminine Yoga

Velkomsthilsen og introduksjon til workshopen
Hva er feminine yoga og hvorfor er det viktig?
Grunnleggende prinsipper og filosofi bak feminine yoga
Myke bevegelser og pusteteknikker for å koble seg til den feminine energien

Kl. 11:30 - 12:30: Lunsjpause

Kl. 12:30 - 14:00: Pusteøvelser og Fordypning i Meditasjon

Læring av ulike pusteteknikker for å styrke forbindelsen til den feminine kraften
Dyp avslapning gjennom yogisk hvile (Yoga Nidra)
Utforskning av indre ro og balanse gjennom meditasjon

Kl. 14:00 - 14:15: Pause

Kl. 14:15 -15:30: Utforskning av Feminin Energi gjennom Praksis

Praktiske øvelser for å koble seg til de ulike aspektene av feminin energi
Dynamisk yogapraksis for å styrke kroppen og skape indre balanse
Guidet meditasjon for å forbinde seg med ens indre femininitet

Kl. 15:30 - 16:00: Spørsmål og Svar, Avslutning

Mulighet for deltakerne til å dele sine erfaringer og refleksjoner
Avsluttende tanker for dagen i dag.

Dag 2: Søndag 17 november

Kl. 10:00 - 11:30: Fordypning i Feminine Yogateknikker

Oppvarmende yogapraksis for å forberede kroppen og sinnet
Utforskning av mer avanserte feminine yogateknikker og sekvenser
Fokus på å styrke forbindelsen til den indre femininiteten gjennom bevegelse og pust

Kl. 11:30 - 12:30: Lunsjpause

Kl. 12:30 - 14:00: Fordypning i Meditasjon og Pusteteknikker

Videre utforskning av ulike meditative praksiser for å styrke den feminine energien
Avanserte pusteteknikker for å frigjøre blokkert energi og skape flyt
Guidet meditasjon for å integrere og forsterke den indre forbindelsen

Kl. 14:00 - 14:15: Pause

Kl. 14:15 - 15:30: Individuell Utforskning og Integrasjon

Tid til å utforske personlige temaer eller spørsmål
Mulighet for individuell veiledning eller assistanse fra instruktøren
Tid til å reflektere og integrere dagens læring

Kl. 15:30 - 16:00: Avslutning og Takk

Oppsummering av helgens erfaringer og læring
Deling av fremtidige muligheter for å fortsette den feminine yogareisen

💫 Pris: 2.990,- KUN 10 plasser på kurset

🎟️ Påmelding: For påmelding og mer informasjon, besøk vår nettside www.chakrayogaqueen.com eller kontakt oss på heidi@chakrayogaqueen.com eller support@ida.chakrayogaqueen.

Bli med oss på denne unike og inspirerende reisen inn i den feminine energien gjennom yoga! Ta vare på deg selv og finn indre balanse og styrke.

Med kjærlighet og lys, Heidi Marja Norman